为关爱职工心理健康,增强干部职工心理情绪管理能力,构建更加和谐的工作环境与生活氛围,10月24日,集团公司邀请国家二级心理咨询师李义伟老师开展心理健康专题讲座。
培训以“健康生活 快乐工作”为主题,围绕心理健康的定义、常见的心理问题、应对和疏导不良情绪方式、心理健康能力提升等相关心理问题进行了深入讲解。通过互动环节、案例解析及心理调适实用技巧讲授等方式,帮助职工提高自我认知和管理能力,引导职工以正确方式应对工作和生活中遇到的心理困扰,时刻保持积极向上的心态。参加讲座的职工纷纷表示,本次活动受益匪浅,不仅提升了对心理健康知识的了解,同时增强了自我心理减压的能力,有效缓解了心理压力,下步,将充分运用所学到的心理健康知识,以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到事业中去,助力集团公司高质量发展。